远离香烟危害

作者: 奥秘精灵;小好问;小粗心;小灵通

“奥秘精灵,我爷爷最近咳嗽越来越厉害了,奶奶说都是因为他长期吸烟造成的。这香烟到底有啥魅力啊?危害人的身体健康,还有这么多人抽?”小粗心疑惑地看着奥秘精灵说。

一旁的小好问说:“我老爸也常在他心烦的时候吸烟,每次他抽烟家里就变得‘烟雾缭绕’的。有什么戒烟的好办法吗?”

“这个还真不是三言两语就能解释清楚的,不如今天咱们就对香烟来次彻底的剖析吧!”

第一关毒素生烟瘾

“众所周知,吸烟危害健康,而且还会产生烟瘾,让人对香烟产生依赖。但是你们知道为什么吸烟的人会有烟瘾吗?”

小好问:“生物老师说过是因为香烟里面含有一种叫尼古丁的物质。”

小灵通:“没错,尼古丁是一种能伤害神经的毒素。”

小粗心:“听我伯伯说其实烟瘾发作的时候更多的是心理上的。”

【关主释答】

看来大家对于香烟还有一些基本的认识的。就像小灵通说的,尼古丁是一种神经毒素,主要侵害人的神经系统。烟民往往都有烟瘾,这主要是尼古丁长期作用的结果。尼古丁就像其他麻醉剂一样,刚开始吸食时并不适应,会引起胸闷、恶心、头晕等不适,但如果吸烟时间久了,血液中的尼古丁达到一定浓度,反复刺激大脑并使各器官产生对尼古丁的依赖性,此时烟瘾就缠身了。若停止吸烟,会暂时出现烦躁、失眠、厌食等所谓的“戒断症状”,加上很多吸烟者对烟草产生一种心理上的依赖,认为吸烟可以提神、解闷、消除疲劳等,所以烟瘾越来越大,欲罢不能。

吸烟可以说是有百害而无一利,目前我国烟民数已超过3亿,有7.4亿人正受到二手烟的危害,每年有120万人死于烟草相关疾病,如不采取紧急行动,到2030年,每年的死亡数字可上升到300万。

第二关拒绝被吸烟

听完关主的解释,小好问一脸严肃地说:“据说二手烟的危害比直接吸烟的危害更加严重。”

“没错,二手烟称为环境烟草烟,指吸烟的人所呼出的气体和香烟本身燃烧时的烟雾,其中包含4 000多种物质,有40多种是致癌的。现在又提出了三手烟的概念。你们知道什么是三手烟吗?”

小灵通:“三手烟?大概是从受到二手烟危害的人身上吸收的那些烟草毒气。”

小粗心:“那不就是我从我奶奶身上闻到的那股烟草味?”

小好问:“三手烟其实是遗留在吸烟者衣服、周围空气等烟草残留物。”

【关主释答】

这一关小好问的回答比较准确。三手烟是指烟民“吞云吐雾”后残留在衣服、墙壁、地毯、家具甚至头发和皮肤等表面的烟草烟残留物,这些残留物可存在几天、几周甚至数月。长期接触三手烟比直接接触二手烟害处更大。烟草中特有的亚硝胺是最致命的致癌物之一,由它组成的一些化合物存在于三手烟中,比如残留在衣服、地毯等物体表面。此外,三手烟甚至还能够破坏我们人类的DNA。研究人员发现三手烟中所含的致癌物一旦进入身体后,会进入细胞,一些化合物在细胞核里与核酸产生反应,引起基因链断裂或碱基氧化,从而引起基因突变,这是很多疾病特别是癌症发生的重要原因。

三手烟对于儿童来说尤其危险,因为儿童的体重相对成人低,同样水平的有毒物质对儿童造成的危害更大。又因为其活动特点,更容易近距离接触残留在环境中的有害物质。

第三关科技巧戒烟

小好问说:“其实我爷爷也知道吸烟对身体不好,但是老说抽了几十年戒不了。”

“其实啊,烟草与吸食海洛因引起的成瘾性不同,前者是完全可以戒掉的,关键要戒除心理上对烟草的依赖。最后这关,你们不妨想想有什么好办法能帮助像小好问的爷爷这样的烟民戒烟。”

小粗心:“让烟草公司在香烟里添加无害的臭味,这样吸烟的人闻到臭味就不会想吸烟了。”

电子香烟

小好问:“我认为应该要寻找一种能替代尼古丁的物质,这样能让吸烟者既不用完全戒烟也不用担心健康问题。”

小灵通:“现在市场上有不少电子香烟,有着与香烟一样的外观和味道,也像香烟一样能吸出烟、吸出味道和感觉来。”

【关主释答】

大家想到的都是一些比较实际的办法,不过小粗心的办法估计烟草公司不会采用。吸烟者对于香烟的心理依赖导致了吸烟者的一种行为依赖,使得吸烟者感到戒烟困难甚大,无形中增加了戒烟的难度。此前,有国外的研究人员发明了一种戒烟牙膏,其原理是植物芳香精油成分透过新型的微粒子应用传输方式——舌下黏膜吸收、刺激嗅觉细胞的原理,“唤醒”被尼古丁麻痹的神经系统,逐渐摆脱尼古丁的兴奋刺激。

最近我国的科学家们采用现代实验技术,发现了抑制烟草和尼古丁成瘾的新物质——戒烟滤芯和茶氨酸。通过反复试验,这项新科技祛除烟瘾效果明显,志愿者的烟瘾大幅度下降或消失,并且证明是通过调节尼古丁受体和多巴胺释放机理实现的。其中,戒烟滤芯还可以明显降低吸烟产生的有害物质和一氧化碳,降低吸烟引起的急性毒性和慢性致癌性,保障了人们的身体不受香烟侵害。

为了我们和身边人的健康,大家应该劝告身边的长辈不要吸烟,并且拒绝成为被吸烟的受害者。