青春战『痘』

作者: 沈小丹

每个花季少年都希望拥有清爽光洁的脸庞。然而,一旦步入青春期,一不小心,小痘痘总会不客气地来敲门拜访。尽管我们也曾试过无数种方法,可小痘痘还是肆无忌惮地在脸上张扬。怎样才能将它们快快打发掉呢?来吧,让我们一起开始战“痘”。

首先,我们来看看小痘痘产生的原因。小痘痘的产生主要是由于皮肤油脂分泌过多,再加上清洁不够,致使皮肤表层毛囊堵塞而生成的。当然,小痘痘登门造访,也暗示我们的身体某些部位隐藏着一些问题。如果小痘痘集中在额头部位,一般是由于精神紧张、失眠或休息不足、心神受扰所致;如果集中在鼻尖、鼻翼部分,多与遗传因素或吸烟饮酒有关;如果集中在上嘴唇部位,则说明你比较劳累,精力不够,身体状态欠佳;如集中在下巴周围,女生则应注意在生理期间保证休息;若集中在眉毛的上部或嘴角,一般是肠胃不堪重负或消化不良;若集中在眉眼之间,有可能是胆发生异常;若集中在颧骨附近的地方,则说明新陈代谢不畅,或肾功能不好。

知道了 “敌军”发出的情报,我们怎样才能将它们尽早消灭呢?首先,在吃的方面,应少吃含脂肪、糖类和刺激性的食物,避免含碘的食物如虾、蟹、螺和蚌等。可多吃碱性食物,并补充维生素B_2，以调解油脂分泌过多。推荐食品有蛋、蘑菇、动物肝脏、玉米和菠菜。

除此以外,还可用苦瓜去火。将苦瓜去核,切碎,然后加水把它熬烂，直至汤水成淡黄色,每天饮用。注意千万不要加盐或糖等调料。另外,还可服用一些中成药,如:牛黄上清、牛黄解毒或黄百素,市面上治疗粉刺的产品如“可伶可俐”青春痘调理凝露、“显臣粉刺净”、姗拉娜“痘胶膏”及“痘股凝露”等效果也都不错。

在战“痘”过程中还应注意以下几点:一是千万不要用手去挤,以防止感染;二是可经常用温水洗脸去除油脂;三是应该注意,过分地擦洗和缺少滋润都对皮肤不利。

其实,小痘痘的光临也是青春期到来的一项标志。青春是美丽的,但我们不应该过分地把注意力放在外表上,更不应该嘲笑其他同学“满天星辰”,而是应当把心思放在学习上。只要保持轻松愉悦的心情,注意好好休息,保持皮肤的清爽干净,一段时间后,小痘痘自然也就会不辞而别啦!