吃葡萄别吐葡萄皮

“吃葡萄不吐葡萄皮,不吃葡萄却吐葡萄皮……”谁都知道这是一句顺口溜。但是你知不知道,这里头还真有点科学道理呢!

葡萄汁、籽、皮内均富含强力抗氧化物质,这种物质在皮和籽里的含量更高,可防预缺血性脑中风,如脑梗塞、脑血栓等。事实上,很多水果的皮往往都是极富营养价值的,这得看你是否有丰富的知识和独到的鉴别能力啦!至少你吃葡萄前要对自己大喝一声:“别吐葡萄皮!”

至于吃香蕉、荔枝等水果时吐不吐皮,嘿嘿,你看着办吧!