奥妙精灵教你成为家庭小医生

作者: 冰伟

生活中我们总会遇到一些小小的麻烦,譬如感冒、意外受伤等,那么我们怎么处理呢?跟奥秘精灵学几招应急措施吧!说不定你还能成为“家庭小医生”呢!那样的话你就神气啦,爸爸妈妈也会对你刮目相看!

春天来了,各种病菌活跃起来了,感冒是最讨厌的跟屁虫,它们总喜欢与我们进行“亲密接触”。我奥秘精灵就吃尽了它们的苦头,尤其是鼻塞、流涕经常弄得我既尴尬又难受。“久病成医”说得还真有些道理,这不,我弄来了一些治疗鼻塞的秘方呢!试试吧,可灵了。

治鼻塞四妙方

1.煎熏法:把一小把葱白或三四个洋葱切碎煎汤,用鼻吸热气,或将食醋烧开吸“醋气”,疗效都很好。

2.填充法:把葱白捣烂成液汁,把药棉泡在里面浸透后,再把药棉塞进鼻孔,过一会就有效了;把1个大蒜瓣削成比鼻孔稍小的圆柱形,用纱布包好塞入鼻孔,效果也不错哦。

3.侧卧按摩法:左侧鼻塞向右卧,右侧鼻塞向左卧,用双指夹鼻按揉双侧迎香穴1～2分钟,鼻塞就会消失。

4.热敷法:用热毛巾敷鼻,或用电吹风对着鼻孔吹热风。

有很多人鼻子很脆弱,动不动就会流鼻血。奥秘精灵从一位“神医”那里讨来了一些简便实用的方子,不妨用用,效果很明显的。

快速止鼻血三法

1.中指快速止鼻血:鼻子流血时,只要把自己两只手的中指互相钩在一起,一般来说在一分钟之内就能止血。

2.刺儿菜根止鼻血:将一把刺儿菜(野芹菜)根用白布包好,挤出水来喝下去,鼻血立刻会止住,而且不容易再犯了。

3.水清洗鼻腔:用冷水洗鼻腔,持续冲洗1～3分钟,洗完后,再用两中指在鼻侧上下按摩20次左右,可收到明显效果。

俗话说:“牙痛不是病,痛起来要命。”有过牙痛经历的人都知道牙痛不是好惹的。我奥秘精灵那次牙痛时,可痛苦了,吃不好,睡不好,而且脸也肿了半边,害得我半个月不敢出门。我呆在家里却没闲着——嘿,我收集了根除牙痛的妙法。

治牙痛三法

1.把二锅头酒倒入碗内,放入生鸡蛋1～2个,白酒的液面浸没鸡蛋的2/3,用火柴点燃白酒,用木筷适当翻动鸡蛋,约20分钟,以鸡蛋壳焦而不破、用筷子能夹起为最好。鸡蛋熟后剥壳,趁热放在病牙处反复咀嚼后再咽下,一般5分钟左右见效果。

2.五倍子治牙痛:用五倍子(中药店有售)2枚水煎含漱,几分钟后就不觉得疼了。

3.韭菜籽燃烧时的烟治牙痛:请备好50克左右的陈韭菜籽,一块直径约5厘米大小、薄而平的砖头片,一个用硬纸做的喇叭筒。将砖头片放火上烧红,平放在铁板或石块上面,立即用手捏一小撮韭菜籽,撒放在烧红的砖头片上,韭菜籽遇热,燃烧冒出白烟,散发出特殊气味,立即用纸喇叭筒的大口罩住砖头片,烟便集中从喇叭筒的小口冲出。张开嘴,将牙患处对准喇叭筒小口接受烟熏,“烟到痛除”。

虽说我奥秘精灵从来不晕车,可也见识过那些晕车者“倒海翻江”的样子,所以这次给大家带来了预防晕车的“良方”,不妨试试看,挺管用的。

防晕车三法

1.晕车者于乘车前一小时,取伤湿止痛膏1片贴于肚脐上(称神阙穴)。如乘车超过一天,第二天换一张。

2.上车前将腰带束紧,这样可防止内脏过分在体内“游动”,有助于预防晕车病发生。

3. 口含姜片。爱晕车的人,最好随身装点鲜姜。在上车前口含鲜姜2片,晕车现象便能大大减轻。

作为一个全面的医生,仅仅会治病是远远不够的,在饮食方面也得有一套才行啊!现在的人们不是很流行补钙吗?奥秘精灵可以告诉你一些“事半功倍”的“补钙要诀”哦!

补钙要诀

1.补钙的同时要补充维生素D;

2.不要长期服用活性钙;

3.补钙制剂最好是在饭前服用;

4.糖尿病患者补钙量应比一般人的用量多一倍;

5.服用钙片时最好用酸性果汁送服。

告诉你一个小秘密,奥秘精灵的体重最近增加了近5千克!原来的“豆芽菜身材”变成了 “标准身材”。嘘——这是一个秘密!为什么胖了呢?这可是牛奶的“功劳”哦!喝牛奶也有学问的,你也学学吧!

喝牛奶的学问

1.早晨起床时不能空着肚子喝牛奶,喝牛奶前最好吃点饼干或蛋糕垫垫底。

2.晚上喝牛奶有利于人体夜间对钙的需求。

3.煮牛奶时最好不要加糖,也不能煮得太久。

4.空着肚子可以喝酸奶,因为酸奶中的乳酸菌能使牛奶中的大分子成分直接被肠胃吸收。

5.酸奶千万不能加热后再喝,否则会破坏乳酸,营养成分会大大降低。

一口气说了这么些吃东西的学问,也许你还以为奥秘精灵是一只就知道吃喝的馋猫呢。其实不然,奥秘精灵知道的东西可多了,我还能一口气说出21世纪9种备受关注的食品呢!

)21世纪备受关注的9种食品)

1.黑色食品,譬如黑豆、黑米等。

2.绿色食品,指没有受到污染的食品。

3.纤维食品,指纤维素含量较高的食品,如玉米等。

4.保健食品,指能够对人的某些特定疾病有治疗作用的食品。

5.美容食品,指维生素含量较高的食物,如西红柿等。

6.速冻食品,如速冻水饺、速冻汤圆等。

7.液态食品,如八宝粥、莲子汁等。

8.快速食品,可以快速食用的食品,如各种美味可口的方便面、快餐等。

9.昆虫食品,指可以食用的蛋白质含量较高的昆虫,如蚕蛹、蟋蟀、蚯蚓等。

怎么样?我奥秘精灵有两下子吧!你是不是流口水了?千万不随地吐痰哦,要不,你当医生的功劳会付诸东流的。医生一定要讲卫生,要以身作则。祝你成为一个合格的“家庭小医生”!