小心，蛀牙来了

作者: 小钝

“哎哟——”一整天,媛媛都捂着脸,时不时嗷嗷叫唤着。

原来,媛媛患了牙疼,这牙疼不是病,疼起来可真要命。这不,一天下来,她根本没吃什么东西,上课也专心不了,这可如何是好呢?

“不会是蛀牙吧?”妈妈说,“平时叫你每天晚上刷牙的,怎么样,这下子知道厉害了吧?”

媛媛和妈妈来到医院看牙科医生,这一看可把她吓坏了!她连着两颗牙都被“袭击”了。

什么是蛀牙?

蛀牙,也有人叫它虫牙,学名龋齿。其主要形成原因是牙菌斑。牙菌斑是牙齿表面的一层几乎无色的薄膜,含有造成龋齿的细菌。每次进食后,牙菌斑中的这些细菌会和食物中的糖分或淀粉发生化学作用,产生腐蚀牙齿的酸性物质。久而久之,牙齿的珐琅质便会破坏,形成比较脆弱的小蛀斑,若继续恶化则会形成牙洞,即蛀牙。蛀牙在严重情况下,会导致牙齿的坏死和脱落。

抵挡甜食诱惑

媛媛是个出了名的甜食爱好者,最爱的就是巧克力,每天书包里都要装很多巧克力,只要一下课准能看见她吃东西。她还特别爱吃麻辣烫,街边的麻辣烫小吃摊,常常能看见她的身影。而且,媛媛有一个坏习惯:晚上不刷牙。虽然妈妈老是在耳边唠叨:“不刷牙以后牙齿全部要让虫吃了……”但媛媛总是左耳朵进、右耳朵出,觉得长虫牙这事根本与她无关。

这下可好,蛀牙真的出现了!

医生说,由于少年儿童往往偏爱碳酸饮料、酸性食物或甜食等,甚至麻辣火锅、冰淇淋等刺激性的食物,牙齿长期过量接触这些食物,都可能诱发牙病,增加牙釉质被腐蚀的风险。他让媛媛以后不要太贪吃甜食,还要注意少喝碳酸饮料,最重要的是早晚都要刷牙,饭后漱口,要保持牙齿清洁。

保护牙齿,预防蛀牙

当然,甜食等只是引起蛀牙的其中一个原因,主要原因跟青少年的口腔环境有关。由于青少年牙齿的牙釉质处于未成熟阶段,对抗酸腐蚀的能力远低于成人,加之喜爱甜食及奶类食品,而及时清洁口腔的自觉性较差,滞留在口腔的甜食及奶类残渣,很快就能发酵转化为极酸物质,对牙釉质构成酸腐蚀威胁。

因此,没有睡前刷牙习惯的同学要注意了,之所以强调睡前刷牙,是因为口腔本身是一个极酸的环境。因此,预防蛀牙关键在于两个方面:一是在牙齿表面形成足够保护,有效阻止口腔酸液对于牙齿釉质和牙本质的侵蚀;二是有效调节口腔酸碱平衡,从根本上来消除蛀牙形成的条件。

健康卫士:

牙齿当然很重要。像媛媛一样,非得等到好牙变成蛀牙,疼得不行,才意识到严重性,就不好了。从现在开始,我们就要积极预防牙病哦!

1.正确刷牙:同学们可以选购一支刷头小巧、刷毛细软、毛端圆钝并富有弹性的儿童保健牙刷,再选购一支含有氟化钠的单氟牙膏或兼含有单氟磷酸钠的双氟牙膏。正确刷牙的要点是:刷毛与牙面约呈45度,顺着牙缝竖刷。上牙往下,下牙往上,咬合面前后来回刷。每次刷牙3分钟,早晚各刷一次,并持之以恒。

2.合理饮食:甜食含有大量的糖和淀粉,尤其是黏性大的甜食易粘附在牙面上,为牙菌斑中的致龋菌提供了充足的养分,经代谢后产生的有机酸致龋性很强。因此,要少吃甜食,尤其不要在睡前吃。

3.定期检查:医生建议少年儿童定期进行检查,发现龋齿及时治疗,切莫忽视了牙齿健康。