感冒了就别锻炼

星期天,林浩来叫小叮一起去踢球,可他进屋后发现小叮还躺在床上睡大觉。

林浩正想过去掀小叮的被子,却发现小叮不停地咳嗽,一脸难受的样子。小叮告诉林浩自己感冒了,需要好好休息。林浩却说:“躺在床上感冒可好不了,应该起来活动活动,去踢踢球,出一身汗,这样才好得快。”听了林浩的话,小叮毫不犹豫地跟着林浩去了球场。

在球场上跑了几个来回后,小叮感觉自己全身发热,堵着的鼻子也通了,他兴奋地告诉林浩。林浩做出得意的样子说:“这个办法不错吧!”

过了几天,林浩正想去找小叮玩,却得知小叮感冒加重住院了。林浩很诧异,前几天踢球的时候,小叮的感冒不是已经好了吗?

他赶紧跑去医院,在病房里遇到了给小叮治病的医生。医生告诉他:“感冒了,就不要再做激烈运动。因为运动时,人体会大量出汗,体内毒素排出较快,从表明上看好像暂时缓解了感冒症状,但实际上,激烈运动后大约24小时内会出现免疫抑制的情况,而感冒病毒入侵体内,没有免疫细胞,感冒病菌分外猖狂,很可能让小感冒演变为大病。同时,这个时候人体新陈代谢相对旺盛,大量消耗体内能量,使得人体抵抗力下降,‘脆弱’的抵抗力在人多的运动场合,常常经不起任何细菌的攻击,从而加重感冒的程度。”听了这些,林浩才恍然大悟。