揭秘“鬼压床”现象

作者: 郝梓

很多人都有过这种经历:刚刚睡着或是一觉醒来的时候,感觉自己的意识非常清醒,可是身体却不听使唤,想起起不来,想说话说不出来,眼睛怎么都睁不开,有时候还会感到胸闷,浑身像被什么东西压住了似的,不论怎么挣扎,都无济于事。有的人甚至产生幻觉,看到了鬼影或者黑色的幻影。民间把这种现象称为“鬼压床”。那么这种怪异的现象是怎样产生的呢?

其实这种症状在医学上被称为睡眠瘫痪症,常发生在刚入睡或者是将醒未醒的时候。这个时候人们刚好开始进入做梦的睡眠周期,当睡眠神经瘫痪时,大脑却从睡眠休息中复苏过来,来不及和身体重新连结,于是人们就出现了半睡半醒的状态,梦境与现实互相交错,身体与大脑互不协调。此时全身肌肉张力最低,所以会产生想起来却起不来、想用力却使不出力的感觉,这是“鬼压床”最常有的状况。

一般而言,身体过于疲劳、睡眠严重不足,或者压力过大,是造成睡眠瘫痪症的主要原因。所幸这种情形在几分钟内会慢慢消失。可是发作时的那种恐慌感觉——胸闷窒息,就像被鬼压住了一样——在醒来后仍会让人觉得害怕。

医学家认为,遇到这种睡眠障碍症时不要过于紧张,有40%～50%的人,在一生当中会经历一次或两次睡眠神经瘫痪。所以,当你遇到“鬼压床”后,不必太焦虑,更不要相信迷信的说法去找所谓的“高人”解除厄运。明白了睡眠的真相,自可心安理得,高枕无忧。

动动脑:

所谓的“鬼打墙”现象,大家都不陌生。在漆黑的夜晚或者天气阴暗的时候,在四周景色单调的旷野或者森林里行走时,经常会遇上这种现象,即以为自己在朝一个方向走,但走了很长时间猛然发现自己还在离原地不远的地方打圈。“鬼打墙”现象真实地存在于现实生活中,对于这种现象,你能从科学的角度给予合理的解释吗?