一起来做牙齿健康小卫士

作者: 小太阳

口腔对于我们来说非常熟悉,我们每天都要通过口腔说话和饮食,而牙齿是口腔健康最重要的部分,我们吃饭需要牙齿来咀嚼食物,说话也需要牙齿帮助发音。今天,就让我们一起来了解牙齿的秘密,成为牙齿健康的小卫士吧!

猜一猜

兄弟姐妹白又白,整整齐齐排两排;

吃饭嚼菜快又快,人人吃饭离不开。

皮皮,甜食的忠实粉丝

“真好吃,糖果真是太好吃了。”皮皮抱着一大堆甜食,边吃边感叹。

“皮皮,少吃点甜食,小心长虫牙。”妈妈皱着眉头对皮皮说。

皮皮龇牙咧嘴地露出牙齿,“没关系的妈妈,我牙齿好着呢,不会有问题的。”

一会儿工夫皮皮就吃了一大半。妈妈拿他没办法:“皮皮,你吃了这么多甜食,赶快去刷牙,不然对牙齿可不好。”

“好的,妈妈,我知道了。”说完,皮皮就跑去房间睡觉了,根本就没刷牙。

等皮皮睡着之后,他口腔里的一群小坏蛋就出来活动了。

破坏牙齿的牙菌斑

大家好,我的名字叫作牙菌斑,就居住在人类的口腔里。不过,我们特别特别小,需要在显微镜下才能看得到。所以啊,人类很难发现我们。别看我们长得小,能耐可大了。只要是人就得吃东西,食物残渣就会堆积在牙缝里,这样我们牙菌斑军队就可以在口腔里大展拳脚了,在牙缝里面的食物残渣是我们的美味佳肴,能让我们大量繁殖,壮大队伍。

然而,人类里总有一些讨厌的家伙,吃了东西之后就会认真地把牙齿刷得干干净净,食物残渣都被稀里哗啦地清扫出去了。我们一个个饿得站都站不稳了,要是每个人都刷牙的话,我们牙菌斑可惨了。

不过,像皮皮这种爱吃甜食又不喜欢刷牙的小朋友是我们牙菌斑最好的朋友了。

这些小朋友只要一吃甜食,牙齿的周围就会粘上糖,我们就会抓住机会把那些糖变得黏糊糊的,这样的话,糖就不容易被清除了,并且可以粘上更多的食物残渣。嘘,这可是我们的秘密哦,千万不要告诉别人。

我们吃了这些食物之后,会大量地繁殖,于是就会产生“酸”,它可以把牙齿一点点地溶解掉,这样牙齿上就会出现一些小洞洞。

像皮皮这样的小朋友经常吃甜食,而且还不刷牙,于是小洞洞里面就会残留着越来越多的食物残渣,这样就会产生更多的“酸”,小洞洞就越来越大,最后一颗健康的牙齿,就慢慢变成了一个有大窟窿的虫牙。嘿嘿,我们牙菌斑是不是很厉害啊?!

警报拉响,牙疼来袭

“哎哟,哎哟,牙真疼啊。”皮皮眼泪汪汪地托着因为牙疼而红肿的脸,不停地唉声叹气。

“皮皮,妈妈带你去看牙医。”

“不去,我不要看牙医,我不要拔牙。”说完,皮皮哇哇大哭了起来。

“谁让你吃那么多甜食,而且还不刷牙,怎么样,现在长虫牙了吧?”

“啊!我的牙齿里面有虫子吗?太可怕了,妈妈,我错了,我以后肯定认真刷牙,早晚都刷。”皮皮擦了擦眼泪,坚定地说。

“刷牙是肯定的,现在我们也必须去看牙医,快走。”妈妈没有妥协,非常坚定地要带皮皮去看牙医。

牙医不可怕

“皮皮,你这颗牙齿坏了,需要拔掉哦。”牙医看了皮皮的牙齿后说。

“啊!我不要拔牙,我不要,呜呜呜……”皮皮吓哭了。

牙医安慰皮皮:“不用担心,麻醉后不疼的,一下就拔掉了。”

“真的吗?”皮皮半信半疑地问道。

“真的,张开嘴巴。”

“啊……”皮皮听话地张大了嘴巴。牙医没多久就把虫牙拔掉了。

牙齿拔掉后,皮皮看着缺口担心地问:“那以后我是不是都要少一颗牙齿了?”

“不会的,过段时间牙齿会长出来的。不过以后要少吃甜食,多吃对牙齿有益的食物,还有一定要记得早晚刷牙哦。”

“好的,我保证做到!”听了牙医的话,皮皮的心总算是安稳了,他坚定地回答道。

对牙齿有益的食物

吃甜食会对牙齿造成伤害,那什么食物对牙齿有益呢?这类食物其实有很多。比如:干果、蔬菜、水果等。

有的人牙齿一遇到冷、热、酸、甜会引起酸痛,这就是“牙体质过敏症”。经常吃核桃,可以改善这种症状。因为核桃仁中含有丰富的脂肪油、蛋白质等成分,其中油和酸性物质能渗透到牙体质小管内,起隔离作用,而蛋白质、脂肪和钙也可以通过化学变化辅助治疗。

富含纤维的蔬菜和水果也是对牙齿有益的食物,蔬果中的纤维可以有效地清洁牙齿。

此外,经常食用牛奶、鸡蛋、胡萝卜、菠菜等富含钙和维生素的食物,可以让牙齿更加坚固哦。

带牙套的表哥

妈妈为了安慰拔了牙的皮皮,带他上表哥家玩。一见面皮皮就对表哥牙齿上的东西产生了好奇。

“表哥,你牙齿上那是什么东西啊?好奇怪哦。”

“这是牙套,用来矫正牙齿的,这样长出来的牙齿会很整齐哦。”表哥回答皮皮。

皮皮喃喃自语:“啊?这样啊,可是牙齿被绑住了,而且也不好看。”

“没关系的,以后摘了牙套就好了啊。”表哥耐心地回答皮皮,然后接着说,“我新买了变形金刚,快进来玩吧。”

“太好了!我最喜欢变形金刚了。”一说到有变形金刚,皮皮就乐开了花,所有的烦恼都抛到九霄云外了……

牙齿生长顺序图

矫牙的最佳年龄,一般分三阶段

一、乳牙期阶段(3—5岁)

主要适用于乳牙反牙合(地包天),早期矫治有利于上颌骨发育,预防恒牙反牙合。如果有不良习惯(如伸舌、咬唇等),在这个阶段也可以得到纠正,预防错牙合的发生。

二、替牙期阶段(女孩:8—10岁,男孩:9—12岁)

适用于由于不良习惯、舌干扰等因素引起的功能性错牙合和骨性错牙合早期病人。因为这个阶段是生长发育的青春前期和高峰期,如果是功能性或骨性错牙合畸形,那么在这个阶段治疗可以充分利用颌骨的生长潜能,通过促进或抑制颌骨的生长而达到治疗目的,对改善面形和功能更有利。

三、恒牙早期阶段(女孩:11—14岁,男孩:13—16岁)

一般常见的错牙合畸形在这个阶段都可以得到很好的治疗。这时口腔内恒牙大多已萌出,牙弓发育已基本完成,牙齿不齐也已基本定型;而且这个年龄阶段的人颌面部发育仍处于生长发育的快速期,牙齿矫正在很大程度上需要利用颌面部的生长发育潜力,使牙齿移动及牙槽改建达到最佳水平。

同学们现在快快照照镜子看看自己的牙齿有没有小黑点、小洞洞,如果你不想和牙菌斑做朋友,不想长蛀牙的话,可千万要少吃甜食,多吃瓜果蔬菜,还有千万要记得刷牙哦!

智慧小课堂

虫牙没有虫

牙菌斑主要对牙和牙龈构成危害,也就是口腔最常见的两种疾病:龋(qǔ)病和牙周病。

龋病俗称“虫牙”。虫牙可不是因为嘴里有虫子哟,这里的“虫”是指菌斑中的细菌。每次在我们吃东西的时候,口腔中的细菌会和食物中的糖分或淀粉发生化学作用,产生腐蚀牙齿的酸性物质,久而久之,牙齿的珐琅质就会遭到破坏,形成小蛀斑,若继续恶化,就会形成牙洞,也就是虫牙。所以虫牙是被牙菌斑逐渐腐蚀的结果,并不是真的有虫子哦。

当牙菌斑靠近牙龈时,细菌产生的毒素和其他有害物质会刺激牙龈(俗称“牙肉”“牙床”),产生炎症,即牙龈炎。如果不加控制,任它发展,牙龈炎有可能会发展为不可逆的牙周炎,引起牙槽骨的破坏,最终导致牙齿松动、脱落。

人一生有乳牙(共20个)和恒牙(28~32个)两副牙齿。出生后4~10个月乳牙开始萌出。乳牙萌出顺序一般为下颌先于上颌、自前向后,约在2岁半时乳牙出齐。

6岁左右萌出第一颗恒牙(第一恒磨牙,在第二乳磨牙之后,又称6龄齿);6~12岁阶段,乳牙逐个被同位恒牙替换,其中第1、2前磨牙代替第1、2乳磨牙,此期为混合牙列期。

12岁萌出第二恒磨牙;约在18岁以后萌出第三恒磨牙(智齿),也有人终生都不长第三恒磨牙。

牙齿上的“紧箍咒”

长了蛀牙的小朋友都像皮皮一样不喜欢看牙医,要是放任不管的话,牙齿是绝对不会好的。而且乳牙的牙根坏死的话,换牙以后长出的新牙可能会畸形,长得歪七扭八的。这时候就需要给牙齿戴上“紧箍”——牙套,来进行牙齿矫正。

很多同学觉得戴牙套影响美观,其实,随着科技的发展,牙套已经发展成方便、美观的技术了。可以分为:普通钢牙套、舌侧牙套(隐形牙套)、陶瓷牙套、无托槽牙套、自锁牙套(钢自锁、陶瓷自锁),还有完全看不到的隐形牙套。

技术越来越先进,矫正牙齿的时候,痛苦越来越少,速度越来越快。所以啊,同学们大可不用担心哦。

(插画绘制/朱宝 三公主)