给耳朵放假

作者: 小晴

亲爱的同学们,你们一定听老师说过要好好爱护眼睛,要注意用眼卫生。可是知道吗?耳朵也是需要我们保护的。让我们给耳朵放个假吧。

不让MP3打扰耳朵

MP3等便携式播放器在学生中颇为流行。很多同学走路、乘车、骑车、甚至睡觉,耳朵里都塞着耳塞,摇头晃脑,一副自得其乐的样子。据专家介绍,长时间听MP3就等于把一个噪声的发生源放置在自己的耳朵上,这种持续性的声音长时间刺激人耳,可能导致耳蜗微循环障碍,并造成耳蜗内负责感受声音的毛细胞和螺旋神经损伤,最终导致噪声性耳聋和耳鸣。

这种情况,对于那些喜欢用听MP 3来抵消周边嘈杂环境的同学来说,尤其应该注意。嘈杂环境的声音通常在70～80分贝左右。如果在这种场合下听MP3,音量必须放大到超过原有嘈杂环境声音3 0分贝以上,也就是说达到10分贝。耳朵长期暴露在如此高分贝的声音下是吃不消的。所以,同学们千万别把噪音当享受,要少让MP3来打扰我们的耳朵。

掏耳舒服不健康

掏耳朵是很惬意的享受。但对于娇嫩的耳朵来说,它也可能成为致命的伤害。在医学上,“耳屎”的大名叫“耵聍”,它是耳道皮肤正常分泌物结合皮屑等形成的。一般少量的屑状耵聍,会随运动时的震动和下颌运动自行排出。对于大块硬结的耵聍,我们最好还是请耳科医生用专门工具取出,千万别自己掏。如果实在痒得难受,可以用手在耳外侧轻轻揉,或用棉签轻轻擦,但不要太往里伸。这是因为我们外耳道的皮肤非常娇嫩,和软骨膜连接很紧密,皮下组织少,血液循环差。掏耳朵时,一旦用力不当就会引起外耳道损伤、感染,导致外耳道发炎、溃烂,甚至影响张嘴和吃东西。有些同学耳朵痒了,还随便用发卡、火柴棍、挖耳勺等工具很深、很用力地掏耳朵,这是非常危险的。

别用手机煲“电话粥”

现在有些同学也经常使用手机。众所周知,手机通话是有辐射的。这种辐射也会给耳朵听力带来影响。在通话过程中,手机离耳朵最近,耳朵接收的辐射也最强、最久,这容易造成短时间的耳鸣、耳闷、记忆力下降等症状。国外有调查显示,使用手机10年或10年以上的人很有可能患听神经瘤。所以专家建议:尽量少打手机或使用配备防辐射装置和耳机的手机;手机接通后隔2～3秒后再放到耳边接听,因为刚接通的一瞬间辐射最强;手机通话时声音尽可能小,因为声音的大小与辐射强度成正比;通话最好是两个耳朵交替听,因为一边耳朵接听时间长了会偏头痛。耳朵是与我们的健康息息相关的好朋友,千万不要伤害它哦。

动动脑:你知道还有哪些行为会伤害我们的耳朵吗?把你学到的知识告诉你身边的人,让大家都成为耳朵的好朋友。