攻克网瘾

作者: 配配

“放假在家,他在电脑前能坐一天,拉都拉不走。”暑假刚刚过去,小伟的爸爸就发出感叹,“哎,总算是开学了!”

原来,长长的假期里,小伟大部分时间都是在电脑前度过的,怎么说都没用,爸爸妈妈很是苦恼。

两年前,小伟还只是蹭到大人身边,抢着拿鼠标,渐渐地就能熟练地在电脑上观看动画视频了。后来,小伟开始玩起了网络游戏,日子久了,说起各种网游来他都头头是道,经常跟同学邻居一起讨论应该给英雄升级哪种技能。

这个暑假,小伟更是深深地沉迷到电脑游戏中去了,爸爸妈妈真害怕他的网瘾戒不了啦。

“小网虫”为数不少

现在,和小伟一样的“小网虫”还真不少。在百度“网瘾”贴吧中,一篇《虚拟世界与童年消逝》的帖子曾引起家长关注,点击量达1 800多次,跟帖近百篇。对于孩子上网成瘾这个问题,父母们都感到头疼。

随着家庭电脑的普及,不少孩子很小就开始接触电脑,渐渐成瘾,“小网虫”为数不少。网上流行什么,他们玩什么,比如各种网游啦,同学间相互“偷菜”啦,装扮自己的个性空间啦……一旦迷上,连叫他们起身吃个饭都困难,常常要喊上半天。而且,迷上电脑的孩子,不同程度地出现眯眼、眼睛疼、不想吃饭、执拗等问题,不让玩电脑的话,就闹小性子,父母们可犯愁了。

益智还是危害?

学生该不该玩电脑?有人认为,适当接触电脑有助于开发智力,也有人担心孩子自控能力差,容易上瘾,不应让还没有一定自控能力的孩子过多地接触电脑和网络,这样对他们是有害无益的。

专家认为,孩子玩电脑顶多练习动手能力、反应能力,在益智方面帮助并不大。关键在于让孩子到现实世界中学习,这对孩子的健康成长帮助最大,玩电脑只能作为消遣,不能作为学习和训练的方式。而且,心思全部投入到电脑和网络中,就会没心思学习,耽误课业。最重要的是,经常上网还会影响视力和身体发育。在导致近视的原因中,有一种“空间限制学说”,专家通过研究发现,在狭小的活动范围里,更容易导致近视,孩子上网时离电脑特别近,危害非常大。

此外,长时间上网还容易养成单一的兴趣,不喜欢与玩伴玩游戏,沉浸并满足于虚拟世界,容易养成孤僻、不合群的性格,以及情感淡漠、意志力薄弱等弱点。

健康快车:转移兴趣爱好

在第七届网博会中国青少年网络发展论坛上,有人提出,过度上网会使孩子大脑功能丧失,社会化大脑颓废。

专家认为,青少年正是建立智力测控力的关键期,这时候每天玩电脑的时间不要超过1个半小时。

沉迷于网络危害诸多,我们该怎样摆脱网瘾呢?

中小学是真正认识、感知世界的开端,对于知识、眼界、性格的培养都处在启蒙阶段,对外界信息非常敏感,接受能力也特别强,但缺乏基本的判断力。因此,大家一定要开始注意控制自我。已经沉迷于网络的孩子,要尽量限制自己玩电脑的时间;另外,可以转移兴趣爱好,比如课余时间可以多和小伙伴交流,到户外去玩耍或锻炼身体,回到真实的游戏和活动当中去。